هر جا که هستی یک دقیقه آروم بشین.
هر چیزی که به ذهنت میاد رو رها کن.
دم.
بازدم.
رها کن رها کن رها کن.
گذشته رو رها کن.
آینده رو رها.
نگرانی رو رها کن.
فکر و خیال و رها.